♡キレイの道はサボることも大切♡
なんだかここ2日
お昼はあったかくて気持ちがいいです♡
早く1日中窓全開で過ごせる日が来て欲しい！
ここ2日筋トレサボってしまってる…
今日こそはやらないとですね！
皆さんは毎日のスキンケア
きちんとやっていますか？
正直に言います！
私は週1でサボります！
どうしても夜遅くまで飲んでたり
疲れてやる気ないとき…
皆さんもありませんか？
そんな時はサボってもイイんです！！！
スキンケアってもちろんその効果性も大切ですが
やっている時の気持ちイイ♡などの
ポジティブな感情がイイ働きをして
キレイな肌に導いてくれるんです♡
お花もただただ水やりをするより
キレイだねー♡と言いながらやると
とってもキレイなお花を咲かせてくれるんだとか。
肌もそうです！
嫌々やるとスキンケアの効果もDOWN↓
もったいないです。
でもサボるって何にもしなくていいってこと？
って不安になりますよね？
もちろん、全く何もつけなくていいわけではないです。
めんどくさいからって
お化粧を落とさないなんて
論外ですので誤解なきよう。
じゃあどうしたらいいの？
はい、私はコレ！
これは美容液入り乳液で
一週間のお肌に溜まったものを
デトックスしてくれる効果もあります。
それに加え、お肌の表面をつるんと
させてくれる効果もあるんだとか♡
商品名であるWEEKENDは週末という意味ですが
週末に使わなくてはいけないというものではなく
週に1−2日、朝晩使用していいとのこと。
これはいつもの拭き取り化粧水などの
スペシャルケアだけでなく
美容液やクリーム、乳液も
お休みしていいケアなんです！
もちろんお化粧水やアイクリームは使ってね！
ただこの香り、好みが分かれそう…
私も実は最初あんまり好みではなくて…
でも使っているうちに慣れたっていう感じ。
ただ何といっても楽なので
発売当初からなんだかんだ愛用してます。
今回のこのサボってもいいケアですが、
もちろん毎日、化粧水、アイケア、美容液、クリームなど
きちんとしたケアを行っている方向けです！
毎日化粧水だけ、とか
美容液つけない、なんていうケアの方は
もうすでに毎日サボりすぎなので
一度見直してから使ってみてください！
よしっ！
今日は筋トレやろ！w
では今日はこの辺で♡
キレイに見えるにはココも大事！
こんばんは♡
今日は暖かかったですね！
こういう日はお洗濯が気持ちイイ！！！
では先日のブログで私が力説した理由を…
私、虫歯にないからいいやって
歯医者に中学生以来行ってなかったんです…
歯のクリーニング行かなきゃいけないのは
もちろんわかっていたんですが
めんどくさーい！なんて…
でもホルモンバランスが乱れる時期に
なんと2日間、
歯磨きをするたびに
血まみれ！！
痛くもかゆくもないからこそ怖くて…
行ってきました、歯医者に。
ただの歯石による炎症で済んだものの
美容の仕事をしている私が
歯のケアを怠るなんて！ですよね…
皆さんは歯のクリーニング行っていますか？
ちゃんとやると、将来入れ歯になる
可能性を低くすることができるんですって！
聞いたところ、
3ヶ月に1回のペースで、
排卵日の2日前、
もしくは生理開始日の5日前がいいみたい！
女性はホルモンバランスが乱れることで
男性よりも歯磨きをする回数が多いにも関わらず
将来なくなる歯の数が多いんだとか。
ちなみに日本人の80％が歯周病らしいです！
久しぶりに歯石除去すると痛いですが、
本来も歯の白さを取り戻せます♡
放っておくと何より口臭の原因に！
口紅付けるとき、すごい臭いのきつい方が
いらっしゃるんですが、
あれが歯周病の方の匂いだそう…
しかも口と鼻は直結しているので
自分では絶対気づかないんですって！
どんなに見た目をキレイにしても
話した時に口臭が！なんて最悪ですよね…
皆さんも私の経験を生かして
ぜひ歯のクリーニングも忘れずに！
歯のキレイな人はきっと笑顔もとびきりキレイ♡
もちろんクリーニングは保険適用されるので
意外と安くできます！
かかりつけの歯医者さんHPで
一度価格を確認してみるといいですよ♡
では今日はこの辺で。
おやすみなさいzzzZZ
♡ご報告♡
すみません、今日はご報告だけ。
しかもワンコのw
無事退院しましたー♡
ここから一週間後に抜糸して
4ヶ月ほどのリハビリが待っていますが
とりあえずとっても元気です♡
ここはかかりつけの病院からの予約がないと
入れない整形外科で有名な病院で
とっても緊張したけれど
執刀してくれた先生もリハビリ担当の先生も看護婦さんも
本当にとってもいい方ばっかりでした！
みんなウニーって可愛がってくれたし
ちゃんと入院中の様子も
1時間おきにメモに残してくれます。
ただ…
トイレ（小）がちゃんとしたとこにできなくなってた…
なぜ…なぜなんだ…
掃除が大変ですが
とりあえず抜糸までは我慢します…w
以上すみません、今日はワンコのご報告だけでした。
明日からまたよろしくお願い致します♡
コットンって必要？
あと3日でウニが退院♡
うちには3匹ポメラニアンがいるんですが
やっぱり1匹足りないだけで寂しいです。
では先日予告していたコットンについて。
コットンって皆さんいらないですとおっしゃる理由として
・化粧水の減りが早い
・めんどくさい
・毛羽立つ
・お金がかかる
が多いのではないですか？
まず化粧水の減りについてですが…
皆さん化粧水の1回量が少なすぎです！！！
化粧水の役割はカサカサのお肌では浸透しにくい栄養を
スーッと入りやすくするための
お水の通り道を作るというものです。
それを異常に少ない量でやっても全くもって効果なし！
安かろうがお金を払って購入した化粧水を
ゴミにしているようなものです！
コットンは摩擦が起こらないように
裏面にも染み渡るようにたっぷりつけることが
自然と必要になります。
ただこれをお伝えすると必ず
「コットンに吸収してお肌に行き渡らないんでは？」
と言われます。
答えは、NO！
コットンは一旦吸収し、
それをまんべんなくお肌に行き渡らせることができます。
むしろ、手の方が、乾燥しているため
化粧水を吸収してしまう可能性大！
またコットンの良さは、
化粧水を浸透させながら
拭き取り化粧水ほどではないですが
同時に肌の余分な角質を取り除いてくれ
柔軟にしてくれる効果があります。
ただし、コットンには注意点があります。
決して安いものを使わないこと！です。
安価なコットンはキメが粗く
化粧水をつけてもドボドボ滴り落ち
肌への摩擦が大きいです。
コットンは美顔具の一つ。
きちんと1000円くらいのものを使いましょう。
このくらいのもので毛羽立つものはないです！
確かにお金はかかりますし、
コットンを出して、という作業は
めんどくさいかもしれませんが
それが美容です。
ある程度のお金と手間は絶対に必要になることは
覚悟してくださいw
と同時にこのブログに興味を少しでも持ってくださる方は、
多少なりとも美容に興味のある方だと思っています。
だからこそ、トータル的に綺麗になるような
記事を書いていきたいので
メイク的にはいいけど、
お肌には悪い…なんていうコスメは
あえて紹介していかないです。
それがどんなにプチプラでも…
メイク品を安く抑えても
それで肌が汚くなったらスキンケアでは治らないもの。
それじゃ意味ない！でしょ？
コットン1つでも毎日継続するものなのでイイものを♡
フカフカのコットンは手よりも早くお肌に浸透するので
むしろ時間短縮にもなります♡
可愛いケースに入れると気分も上がりますよ♡
今までやっていないものを追加するって
癖付けるまで大変で、
私も「これも必要なのー？めんどくさーい！」
って思うこともありますが、
頑張ってます♡
皆さんも一緒に頑張りましょ♡
今日こんな力説した理由は実は今日の経験から…w
それは明日お伝えしますねw
ではおやすみなさい(-_-)zzz
♡湯豆腐♡
久しぶりに湯豆腐を作りました♡
美味しかったー！！！
おばあちゃん直伝の湯豆腐レシピお教しますね！
私はこれなら毎日食べれる♡
♡湯豆腐のレシピ♡
ⅰ）材料（2人分）
絹豆腐 1丁
白菜 半分
ねぎ 2本（1本半はお鍋に、残りはみじん切りに）
昆布もしくはだしの素 適量
♡鰹節 適量
♡醤油 適量
♡生卵 健康な人なら2−3個まで
♡唐辛子 お好みで
ⅱ）作り方
昆布もしくはだしの素とお水をお鍋に入れます。
昆布の場合は沸騰直前に出し、切っておきます。
沸騰したお鍋に豆腐、白菜、ねぎを投入。
再沸騰するまでにタレを作りましょう。
タレは♡の材料と切った昆布、
そしてみじん切りにしたねぎを混ざるだけ！
そこにつけながら食べれるだけ♡
お鍋はダシの中にお野菜のエキスがたっぷりなので
最後タレの中に熱々のダシをたっぷり入れて
飲むのがオススメ♡
体も温まるし、ヘルシーなのでぜひやってみてください♡
今日は予定していたブログでなくすみませんm(_ _)m
明日コットンについての記事を配信しますね！
では明日からまた月曜日。
栄養つけて頑張りましょう！
拭き取り化粧水って必要？
夕方には真っ暗だった冬空も
だんだん明るい時間が増えてきましたね♡
春はもうすぐ！！！
さて来月から使う新しいスキンケアには
もう出会えましたか？
まだ出会えてない方はこちらをお読みください♡
以前も書いたように
3月からは紫外線によるダメージケアが中心となります。
そこで大切なのは、お肌の代謝up！
多くのブランドが紫外線ケアのラインの一つとして
拭き取り化粧水を出しています。
ここですごく簡単に説明を。
化粧水：
お肌に水分を浸透させ、角質層を柔らかくし、
栄養の通り道を作るもの。
拭き取り化粧水：
代謝downにより促されにくくなった肌のターンオーバーを
お手伝いしてくれるもの。
ターンオーバーが、ある一定の周期で促されていない肌は
不要になった垢がたまり、
くすみの原因になるだけでなく、
スキンケアが入りにくく、ベタつきの原因にもなる。
寒い冬を乗り越えたお肌は、体と同様、
かなり代謝が落ちています。
本来代謝のいいお肌は、紫外線を浴びた際に、
サングラスの代わりとして一時的に黒くなるものの、
ターンオーバーでシミになることなく
垢となって剥がれ落ちます。
またよく聞くのが
「夏場にスキンケアがベタベタ残るから私あまりしないのよね」
お、恐ろしすぎます！
冬と違って暑くなればなるほど
肌への敵が増えていきます！
簡単にエイジングケアだけ、保湿ケアだけしてれば…
なんていうのは、はっきり言って無理です。
でもベタつきが…
わかります！わかります！
でもそれって
ただあなたの肌がゴワゴワで
スキンケアが入っていないだけですよ？
もちろんゴマージュをスペシャルケアとして
取り入れるのもOK！
ただスペシャルケアって忘れる方多いんですよね…
でも拭き取り化粧水は毎日やるもの。
毎日って面倒くさいって思うと思いますが、
10秒です！！！w
それに1日1回のものが多いので
決して朝やらなくてはいけないものではありません。
ただ、拭き取り化粧水ってきちんと使うと
スーッと肌に馴染むことを実感できます。
また肌表面の垢が剥がれ落ちやすくなるので
肌がワントーン明るくなり
つるんとした触り心地になります。
そして何より次のスキンケアが入る！
気持ちがいい上に、
メイクも崩れにくくなる♡
なので私は朝やるのが大好き♡
ねっイイことづくめでしょ？♡
では拭き取り化粧水って何でつけるの？
という話になりますが、
答えはコットンです！
では拭き取り化粧水の良さが
少しおわかりいただけた方のために
次回は『コットンの良さと選び方』（タイトル未定）
を配信できたらと思います！
明日は日曜日♡
一週間の始まりがイイ日でありますように♡
今時のドライヤーは乾かすだけぢゃない！
こんばんは♡
今日は手術したワンちゃんのお見舞いへ。
美味しくて骨や関節ケアも出来るおやつを買ってあげました。
後ろ両足なので本当に痛そうだったけれど
元気そうでよかった！
今日はヘアケアのお話♡
毎日ドライヤーで髪を乾かすと思いますが
最近のドライヤーって本当すごい！
ただ乾かすだけのドライヤーなんて時代遅れな感じになってきました。
乾かしながら同時にケアができるなんて
忙しくても美容にも関心のある
現代人のライフスタイルを考えた製品ですよね。
ちなみに私が使っているのはコレ♡
価格は22,500円と少しお高めなんですが、これが本当にイイ！！！
温風と冷風が瞬時に切り替えられ、ただ毎日使うだけで、
しっとりとしたみずみずしい、ツヤのある髪にしてくれます！
一回で何これ！サラサラー！が実感できるので
髪を乾かすめんどくさい作業が楽しくなります♡
実は、CMで目にする某有名ドライヤーをその前にずっと愛用していたんですが
正直に言うとレベルが全然違いますw
これは使っている本人がきちんと良さを体感できるというもの。
そして！！！
これ、髪を乾かすだけではありません！！！
首元から顎、顔に向かって冷風を当てるだけで
フェイスリフトアップができる美容機器
なんです！！！！！！！！
そんなこと聞いたら実験したくなりますよね？
はい、実験してみました。
右側だけに20秒冷風を当ててみました。
わかります？
たった20秒でこんなに差がわかるほどなんです！
美容機器もついたドライヤー、価格も納得できるでしょ♡
以前は美容院でしか購入できなかったようですが、
最近は家電量販店でも置いてありました！
どうせ毎日髪を乾かすのであれば
楽しくキレイに♡
ぜひお試しあれ♡
