♡宣言から4日♡
経ちましたね…
読んでいない方はこちらから♡
まず筋トレの結果報告なんですが…
辛うじてできてますw
一週間経ったら少し回数も増やしてみようかな。
特にスクワットに関してはもっとできる気がする！！！
ちなみにスクワットって正しくやると
たった一回で腹筋100回分ほどにも値すると言われているらしいですよ！
そして体重計！
買いましたよ♡
これは過去の履歴も見れるし、世界初体重計で筋質がわかるというもの。
筋質はその字のごとく筋肉の質。
これを点数化してくれるのでわかりやすいです！
その他にも骨量や内臓脂肪判定もしてくれて
それらが1ヶ月分グラフ化してみることができます！
価格も15000円弱なので健康的なダイエットを考えてる方にはオススメです♡
ダイエットしてる方、一緒に頑張ってキレイになりましょ♡
