二日酔い対策には
昨日は初めてブログお休みしてしまいました…
女子会で大好きなお店Hills DAL-MATTOに♡
楽しすぎて飲みすぎたー！！！
ウキウキしながら帰ったせいで、いつも必ず飲んだ後にやることを忘れ…
本日は二日酔いでダラダラする、そんなValentine Dayでしたw
なので、今日は私が必ず二日酔いにならない飲んだ後でもできる対策を♡
♡飲んだ後でも遅くない二日酔い対策♡
ⅰ）家に着くまでにコンビニに！
24時間やっているコンビニ。
お家でバタン！と倒れる前に以下のものを買いましょう。
ポカリ2ℓ
100％グレープフルーツジュース（以下GF）500㎖-1ℓ
梅干しのお菓子
しじみ汁
大した金額にもならないでしょ♡
ⅱ）帰ったら一気飲み！
とにかく、眠りに落ちる前に飲めるだけGFを摂取！
私は350㎖は当たり前、できれば500ml近くまで頑張って飲みます。
残り枕元近く。
寝てても手の届く場所に。
これがかなり効果大。
帰る途中も飲みながら帰ると尚良し！
ⅲ）お腹が空いたらこれを
お酒って水分と糖分をかなり消費するんですって！
ただし、ラーメン！これはダメ。
弱り切った胃腸にさらなる負担ですw
口の中がさっぱりするカリカリ梅がオススメ。
その際にポカリを補給。
塩分も糖分も、そして水分も一気に吸収できます。
ⅳ）起きたら弱った肝臓にこれを
しじみ汁ですね。
もうこれがホッとするー♡
トドメって感じです。
ゆっくり飲んでくださいね。
いかがですか？
GFはかなり効きます！
ポカリを忘れてもGFは忘れないで！
ポイントはとにかく寝る前に一気飲みでいいので
飲めるだけGFを摂取すること！
350㎖は絶対！
これでだいたい次の日目覚めスッキリ！
もし忘れてしまって二日酔いになってしまっても効果があるので
お酒でいつも後悔の絶えない方はやってみてください♡
ではでは、私も復活したのでしっかりご飯食べてきまーす♡
バイバーイ♡
