1日の疲れはお風呂で流せ!

皆さま、日々の生活に追われていますか? 私も社会人になりたての時は 帰ってきたら夕食を食べて、そのままベッドへ。 ゆっくりお風呂に浸かって、なーんて次の日のことを考えると出来ませんでした。 でもその時からだんだん肌荒れがひどくなり 寝ているのに朝疲れていたり、 眠いのに寝れないんてことも沢山。 少し自分に…